No posts have been added

 

Slabesti Mancand Fasole

 

Cu siguranta nu este cel mai atractiv titlu, dupa cum fasolea in sine nu ese cel mai atractiv ingredient, indiferent ca este propus celor interesati cu adevarat sa-ti remodeleze corpul sau celor care nu au nici o problema cu greutatea.

 

Si totusi, banalele boabe de fasole au proprietati nebanuite care pot face o mare diferenta in orice cura de slabire. Se stie deja despre ele ca sunt o sursa bogata de proteine, nutrienti considerati, in termeni metaforici, caramizile din care corpul construieste muschii. Iata cum te ajuta ele sa slabesti mancand.

 

Procesul de slabire nu vizeaza exclusiv indepartarea tesutului adipos, ci si dezvoltarea de tesut muscular. In tot cazul, chiar daca nu ne propunem tonifierea in urma indepartarii kilogramelor, ne putem propune macar sa nu ne distrugem tesutul muscular prin regimuri de slabit cu adevarat solicitante si iresponsabile.

 

Pe langa aportul de proteine, fasolea contine si carbohidrati complecsi  care, spre deosebire de alte tipuri, au nevoie de mult mai mult timp pentru a fi procesati de organism si impun consumarea mai multor resurse, unele dintre acestea deja existente in exces.

 

Simpla digestie a acestei legume nu numai ca ofera o senzatie de satietate pe termen lung, care te face sa amani urmatoarea masa, dar si contribuie la mentinerea unui echilibru al zaharului din sange, ceea ce reduce pofta de dulce.

 

Si totusi, am pastrat pentru final cel mai important atribut al fasolei, si anume continutul de fibre. Aceasta curata efectiv sistemul digestiv si contribuie activ la detoxifierea organismului.

 

Pana la urma este esential sa tii minte ca poti sa slabesti mancand fasole si ca o poti prepara in foarte multe feluri, de la mancare gatita pana la garnitura pentru fripturi. Pana la urma britanicii nu recurg fara motiv la fasole ca ingredient principal al unui mic dejun copios. Nu trebuie decat sa incerci pentru a te convinge.

About Slabesti Mancand - Alimente Minune Pentru o Dieta Echilibrata!

Diete de Slabit,Weight Loss

Post categories

No blog categories

Post archives

No blog archives